Cours et techniques

Premiers pas en wake, en paddle ou en ski nautique, et les gestes pour progresser sur l’eau.

Jugon-les-Lacs : la sécurité des lacs en question

Alors que les chiffres de la délinquance semblent rassurants, la réalité de la sécurité à Jugon-les-Lacs est plus complexe. Entre vols, dégradations et violences, la vigilance des habitants est essentielle.

Léo Morel30 octobre 2026 Lire le guide

Le guide pour commencer

Panorama des cours, de l'encadrement, des contenus pédagogiques, des règles de sécurité et des critères pour choisir un cours sur un plan d'eau intérieur.

Cours et techniques pour les glisses sur lac

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Virages et équilibre en surf de lac : principes et gestes utiles

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Guide pour choisir sa pagaie de stand up paddle

Guide pour préparer une sortie longue en SUP sur un lac

Progression d’exercices pour améliorer le take off sur lac

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